孟村回族自治县第四中学     王锋

初识国培，心怀期待

孟村回族自治县第四中学，这所崭新成立的走读初中，恰似一个刚刚蹒跚学步的稚嫩孩童，在教育的漫漫征途上，带着懵懂与憧憬，磕磕绊绊地摸索前行。校园里的一草一木，都还散发着新鲜的气息，教学楼崭新的外墙在阳光下闪烁着光芒，仿佛在诉说着对未来的无限期许。而我，作为一名已过不惑之年的化学教师，怀揣着对教育事业的热忱，毅然投身到这片充满希望与挑战的天地，肩负起引领初三学生探索化学奥秘的神圣使命。

然而，现实的教学状况却犹如一座沉甸甸的大山，压得我有些喘不过气来。这些初三的学生，大多是从其他学校转来的。他们的学习基础参差不齐，成绩普遍不太理想，更让人忧心的是，他们长期以来养成的不良学习习惯，像一道道难以跨越的沟壑，横亘在教学的道路上。课堂上，有的学生眼神游离，注意力难以集中；有的学生对学习缺乏主动性，作业敷衍了事。面对这样的情况，我常常陷入深深的困惑与焦虑之中，尝试了多种教学方法，却收效甚微，心中满是无奈与迷茫。

就在我愁眉不展、不知所措之时，河北工业大学承办的 “河北省国培计划（2024）—— 中西部骨干项目” 宛如一场久旱逢甘霖的及时雨，淅淅沥沥地洒落在我干涸的心田。当得知这个培训项目的那一刻，我的心中涌起一股强烈的期待，仿佛在黑暗中看到了一丝曙光。我深知，这或许是一次改变教学困境、提升自我能力的绝佳契机，于是满心欢喜地踏上了这场充满未知与惊喜的学习之旅。

名师引领，豁然开朗

在那充实而又难忘的整整二十天培训里，我仿佛置身于一座知识的宝库，有幸聆听了多位教育界权威专家、精英翘楚的精彩讲座。每一场讲座，都如同璀璨的星辰，照亮了我前行的道路，其中有三场讲座，更是在我心中留下了难以磨灭的深刻印记。

首先，河北工业大学王自华教授的 “师生心理压力应对和情绪调节” 课程，恰似黑夜里那盏最为明亮耀眼的明灯，瞬间将我内心深处那些因教学压力而滋生的迷茫迷雾一扫而空。王教授站在讲台上，气质沉稳，眼神中透露出智慧的光芒。他通过一个个生动鲜活、贴近教学实际的案例，将原本晦涩难懂的心理学知识，以一种深入浅出、通俗易懂的方式娓娓道来。

记得王教授讲述了一个关于一位年轻教师在面对繁重教学任务和学生调皮捣蛋时，情绪崩溃的案例。他详细分析了这位教师当时的心理状态，以及导致情绪失控的各种因素。随后，王教授给出了一系列切实可行的情绪调节方法，比如深呼吸放松法、积极的自我暗示等。我听得如痴如醉，一边认真做着笔记，一边在心中默默反思自己在教学过程中的情绪表现。我这才恍然大悟，原来作为一名教师，自己的情绪状态对学生有着如此深远的影响。只有先学会有效地调节自己的情绪，保持积极乐观的心态，才能更好地关心学生的心理健康，营造一个和谐融洽的教学氛围。

还有河北师范大学教师教育学院的刘敬华教授的 “核心素养背景下初中化学的教学设计及实施” 课程，这无疑是一把神奇无比的钥匙，随着 “咔嚓” 一声清脆悦耳的声响，成功地为我打开了一扇通往全新教学思路的大门。刘教授身材高挑，举止优雅，她的声音清脆动听，如同山间清澈的溪流。在讲座中，刘教授言辞恳切地强调，在当今核心素养的大背景下，化学教学绝不能仅仅局限于知识的传授，更应把重点放在培养学生的科学探究能力、创新思维以及实践能力上。刘教授展示了一个以 “探究金属的化学性质” 为主题的教学设计案例。在这个案例中，学生们不再是被动地接受知识，而是主动参与到实验探究中来。他们分组合作，设计实验方案，亲自动手操作实验仪器，仔细观察实验现象，并对实验数据进行深入分析和讨论。通过这样的教学过程，学生们不仅深刻理解了金属的化学性质，更在实践中锻炼了自己的科学探究能力和创新思维。我看着这个案例，心中不禁涌起一阵波澜，回想起自己以往的教学方式，大多时候只是注重知识的讲解和记忆，却忽略了学生能力的培养。我意识到，这种传统的教学模式已经无法适应现代教育的发展需求，必须进行大刀阔斧的改革。

再有就是石家庄卓越中学孙成林高级教师的 “对化学常态课有效性的实践研究” 课程，这门课程就像一面无比清晰的镜子，毫无保留地映照出我日常教学中存在的诸多不足。孙老师身形微胖，脸上总是洋溢着和蔼可亲的笑容，他的讲座充满了浓郁的实践气息。孙老师通过大量丰富多样、极具代表性的教学实例，为我们生动地展示了如何切实提高常态课的有效性。

他分享了一个在常态课上开展 “小组竞赛” 活动的案例。在课堂上，孙老师将学生分成若干小组，针对教学内容设置了一系列有趣的问题和任务，各小组通过抢答和合作完成任务的方式进行竞赛。这种方式极大地激发了学生的学习兴趣和积极性，课堂氛围异常活跃。学生们在激烈的竞争中，不仅更加主动地学习知识，还培养了团队合作精神和竞争意识。我听着孙老师的分享，心中暗暗佩服，同时也深刻认识到，要想提高教学质量，必须从每一节看似平凡的常态课入手，精心设计每一个教学环节，充分调动学生的参与热情，让学生在课堂上真正有所收获。

班长历练，管理提升

在培训期间，我有幸担任了班长一职。起初，我心中既感到无比荣幸，又隐隐有些忐忑不安。毕竟，这意味着我要承担起更多的责任，要在培训团队中发挥积极的引领和协调作用。然而，这二十天的班长经历，却如同一场真真切切、刻骨铭心的磨砺，让我的管理能力得到了前所未有的显著提升。

从组织班级活动的策划筹备，到协调学员之间错综复杂的关系；从一丝不苟地传达培训要求，到耐心细致地收集学员的反馈意见，每一项工作都充满了挑战，也蕴含着成长的机遇。在与不同性格的学员沟通合作的过程中，我也积累了丰富的经验。有的学员性格开朗，热情主动，在工作中积极出谋划策；有的学员则性格内向，较为含蓄，需要更多的鼓励和引导。我逐渐掌握了与不同性格学员相处的技巧，对于开朗的学员，我充分发挥他们的优势，让他们在团队中发挥更大的作用；对于内向的学员，我则主动与他们交流，给予他们更多的关注和支持，帮助他们树立信心，积极参与到团队工作中来。这段宝贵的经历，不仅让我在管理能力上实现了质的飞跃，更让我深刻体会到团队合作的强大力量。一个团结协作、积极向上的团队，能够汇聚众人的智慧和力量，创造出意想不到的成果。

反思实践，教学革新

培训结束，我将带着满满的收获，满怀信心地回到学校。再次面对那些成绩不太理想、学习习惯不佳的初三学生，我的心境已截然不同，不再是以往的无助与焦虑，取而代之的是坚定的信念和清晰的思路。我迫不及待地想要将培训中学到的先进理念和实用方法，运用到实际教学中，开启一场充满挑战与希望的教学革新之旅。

首先，我必须深刻认识到教师情绪的重要性，因此格外注重调节自己的情绪。每天走进教室前，我都会给自己一个积极的心理暗示，告诉自己要以最饱满的热情和最灿烂的笑容迎接学生。在课堂上，我时刻保持微笑，用温和亲切的语气与学生交流，努力为他们营造出一种轻松愉快、如沐春风的学习氛围。

其次，我将重新设计化学课程，把培养学生的核心素养作为教学的重中之重。在教学过程中，我不再仅仅局限于书本知识的传授，而是更加注重引导学生进行科学探究。

另外，我还会特别注重提高常态课的有效性。以后每节课之前，我都会精心设计教学环节，明确每节课的教学目标，确保教学内容紧密围绕教学目标展开。同时准备丰富多样的教学资源吸引学生的注意力，激发他们的学习兴趣。在课堂上，我将积极与学生互动，鼓励他们大胆提出问题，发表自己的见解，并给予及时的反馈和鼓励。也有可能学生们会提出一些意想不到的问题，现在的我知道可以问AI。相信通过这些努力，曾经那些在课堂上昏昏欲睡、无精打采的学生，都会变得积极主动，充满了求知欲了吧。

展望未来，信心满满

国培计划宛如一场轻柔细密、润物无声的春雨，悄然无息地滋润了我干涸已久的心田，让我在漫长而艰辛的教育道路上，重新找回了前进的方向，点燃了心中的希望之火。通过这次宝贵的培训，我不仅学到了前沿先进的教学理念和切实可行的教学方法，更在管理能力和心理素质方面实现了质的飞跃。

我深知，教育之路犹如一场漫长的马拉松，途中充满了各种挑战和困难，但我已不再感到迷茫和焦虑。我坚信，只要我始终保持一颗热爱学习、积极进取的心，不断反思自己的教学实践，将所学知识与实际教学紧密结合，就一定能够引领我的学生在化学这片浩瀚无垠的海洋中自由遨游，去探索科学的无穷奥秘。我相信，在国培计划的助力下，我一定能够在教育的舞台上绽放出更加耀眼的光芒，为学生的成长和发展贡献自己的全部力量。愿每一位教师都能在国培的滋养下，不断成长，不断进步，携手共进，为我国的教育事业谱写更加辉煌壮丽的篇章。